BASI® Pilates richtet sich an alle, die einen Ausgleich für den meist wenig oder einseitig beweglichen Alltag suchen. Es ist ein effektives und funktionelles Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die Tiefenmuskulatur durch eine spezielle Atemtechnik angesprochen wird.

Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Socken, Handtuch

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4196035

Beginn: Mi., 21.02.2024, 20:15 - 21:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.3.07

Gebühr: 69,00 €